Wspinaczka górska, trekking, alpinizm, skyrunning.
Wspinaczka górska, zwana także alpinizmem, to przede wszystkim nie tylko wspinanie się po górach, z czekanem, rakami i liną, lecz także trudne wędrówki po stromych skalistych zboczach, przewiewnych grzbietach i nie dotkniętej przez człowieka w naturalnej formie przyrodzie.
Góry zawsze odgrywały znaczącą rolę w moim życiu, alternatywnie do szachów. Każdą wolną chwilę staram się spędzać w górach. Uwielbiam łączyć biegi z szybkim podchodzeniem w górach.
Alpinizm to sport, w którym dominującą rolę odgrywa wytrwałość w dążeniu do celu. Składają się na nią takie elementy jak: użycie rąk i stóp na skałach, lodzie i śniegu, a w końcowym stadium zdobycie szczytu.
Blog znajdziemy wpisy od 2020 roku, z segregacją i podziałami.
Przede wszystkim tam, wysoko nad światem miast i cywilizacji, wspinacz może zatrzymać się i spojrzeć na świat rządzony przez naturę i jej surowe piękno.
Grań Baszt od Hlińskiej Turni po Szatana
Ciekawy odcinek Grani Baszt wszystkim dobrze znana bariera skalna powyżej Doliny Mięguszowieckiej
![Rysy centralnie po Gerlach w chmurach](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2024/05/FHD0075.jpg)
Kotlova i ramię Hliny
Długa tura wykorzystując dobre warunki i uzupełniając ostatatnie braki w Tatrach Zachodnich
![Kotlova południowe ramię Bystrej](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2024/02/FHD0022.jpg)
Wschodnia Grań Tatr Bielskich Grań Jatek
Jesienna tura na brakujący odcinek grani Tatr Bielskich
![Bujaczy Wierch i Przednie Jatki](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2023/05/IMG-20221029-WA0037-1-1024x768.jpg)
Czarny Szczyt, Papirusowe Turnie GGTW
Kolejna część przygody z Główną Granią Tatr przez otoczenie Doliny Jastrzębiej
![Mała Papirusowa Turnia](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2022/07/FHD1131-1024x576.jpg)
Brestowa, Siwy Wierch, Ostra, Banikowska Przełęcz pętla
Końcem Tatr kończąc Główną Grań Tatr Zachodnich przez zielone tereny okolic Doliny Jałowieckiej
![Ostra](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2022/07/FHD1024-1024x576.jpg)
Łopata, Jarząbczy Wierch i Raczkowa Czuba
Jesienne przejście w dobrze znane miejsca
![Jakubina](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2022/01/IMG_20211030_105500.jpg)
Tatry Bielskie pętla
Spacerek szlakami Tatr Bielskich z Alicją tworząc logiczną pętlę
![Szeroki Przechód](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2022/01/FHD0981.jpg)
Jaworowe Wierchy
Jesienny wypad, uzupełniając braki tej grani
![Gerlach i Batyżowiecka Grań](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2022/01/IMG_0640-HDR.png)
Droga Puskasa Wołowa Turnia VI+
Piękne płytowe wspinanie z Tomkiem, świetna ściana, na którą trudno nie powracać
![Droga Puskasa Wołowa Turnia](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2021/12/FHD0911-1024x576.jpg)
Świstowa Przełęcz po Rohatkę GGTW
Kolejny odcinek Głównej Grani od Świstowej Przełęczy przez Świstowy Szczyt, Dziką Turnię
![Dolina Białej Wody](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2021/07/FHD0816-1-1024x576.jpg)
Wołowiec Mięguszowiecki
Wspaniałe otoczenie znanej i cenionej Doliny Mięguszowieckiej, ciekawa pętla wiosenno-letnie warunki
![Wołowiec Mięguszowiecki](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2021/06/FHD0787.jpg)
Grześ, Rakoń, krokusy
Wiosenna, spacerowa tura w poszukiwaniu krokusów i wiosny w kierunku Rakonia
![Grześ](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2021/04/FHD0688-1024x576.jpg)
Jarząbczy Wierch, Łopata, Wołowiec GGT
Logiczna pętla powyżej Doliny Chochołowskiej w lekko zimowej aurze, uzupełniając braki zdjęciowe z tego odcinka Głównej Grani Tatr Zachodnich
![Łopata](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/12/FHD0464.jpg)
Tomanowa Przełęcz – Ciemniak GGT
Odcinek Głównej Grani Tatr Zachodnich od Tomanowej Przełęczy po Ciemniak, dalej spacerek Czerwonymi Wierchami
![Głazista Turnia](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/11/FHD0387-1.jpg)
Kościelec spacer z Alicją
Jesienna tura na symbol Hali Gąsienicowej, alternatywa dla Granatów, Świnicy czy Kasprowego Wierchu
![Żółta Turnia i Granaty](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/11/FHD0238.jpg)
Grań Wołoszyna i Grań Koszystej
![Skrajny Wołoszyn](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201109_101854-1024x768.jpg)
Jaworowy Szczyt w mega halnym
W takich warunkach pogodowych praktycznie nie chodzę. Wyjątkowy dzień, choć na pewno trzeba będzie tu wrócić
![Jaworowy Szczyt południowa ściana](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201003_100338-1024x768.jpg)
Vaganski Vrh, Paklenica
Eksploracja Wielkiej Paklenicy plus kilka dodatkowych, widokowych szczytów
![Babin Kuk || panorama](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/09/FHD0045-1024x576.jpg)
Zadni Gerlach, Batyżowiecka Grań GGTW
Piękna podniebna tura, dość męcząca fizycznie
![Targana Turnia](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/09/IMG_2103-1024x768.jpg)
Krótka, Ostra i jej południowa grań solo
![Krótka || widok na Krywań](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/09/FHD0406-1024x576.jpg)
Kołowy Szczyt, Koperszadzka Grań GGTW
Odcinek Głównej Grani Tatr Wysokich od Przełęczy pod Kopą do Czarnej Przełęczy, wraz z Kubą, widoczki całkiem fajne
![Tatry Bielskie](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/08/FB_IMG_15988972290523891-1024x683.jpg)
Szpiglasowy Wierch
Spacerek z córką na jeden z ważniejszych szczytów Tatr po naszej stronie.
![Miedziane i Dolina 5 Stawów Polskich](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/08/new-1-1024x506.jpg)
Szatan, Szczyrbski Szczyt, Hruby Wierch, Wielkie Solisko
Świetna tura łącząca główne szczyty Doliny Młynickiej sąsiadującej z Mięguszowiecką
![Szczyrbski Szczyt wschód](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/08/FHD0334-1024x576.jpg)
Jagnięcy Szczyt
Spacerek z Alicją na wyższy szczyt szlakowy
![Zielony Staw Kieżmarski](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/08/IMG_20200713_113641-1024x768.jpg)
Brestowa po Pachola GGT
Tatry Zachodnie to idealne miejsce na bieganie solo, dodaję kolejny brakujący odcinek Głównej Grani Tatr Zachodnich, do zakończenia całości brakuje 2 krótkich odcinków. Odwiedziłem jeszcze Rohackie Stawy, uzupełniając braki w szlakach ostatnie w tej dolinie.
![Salatyn](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/07/FHD0253-1024x576.jpg)
Hruba Turnia
Ciekawa turnia w Dolinie Białej Wody, kolejny plusik do Korony Tatr.
![Hruba Turnia](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/07/FHD0101-1024x576.jpg)
Żabi Szczyt Wyżni, Żabi Mnich
![Żabi Mnich Żabia Lalka](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/06/IMG_20200625_143648-1024x768.jpg)
Atrakcje Alp Julijskich
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/201106113892.jpg)
Trekking
![Elbrus trawers](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20190717_062521.jpg)
Krzesanica, Ciemniak biegowo
Biegowa tura w piękny dzień.
![Czerwone Wierchy](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/06/FHD0029-1024x576.jpg)
Trzydniowiański Wierch
Widokowy spacerek z małżonką.
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/05/IMG_20200520_112657-1024x768.jpg)
Muńcuł, Wielka Rycerzowa z Soblówki
Rodzinnie z Zosią na ciekawe hale w Beskidzie Żywieckim, które znane są ze wspaniałem panoramy.
![Muńcuł na hali pod szczytem](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/05/IMG_20200517_115005-1024x768.jpg)
Hala Lipowska, Rysianka, Redykalna pętla
Rodzinnie z Zosią i Mirelą na najciekawszym odcinku hal w regionie Lipowskiej. Pogoda była niepewna, lecz mieliśmy farta i wyszło świetnie
![Hala Bacmańska](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/05/1589124225804-1024x768.jpg)
Hala Krupowa spacerek wiosenny
W poszukiwaniu krokusów, kwietniowe wyjście, kilka mocnych kilometrów biegowych. Przypomniałem sobie to miejsce, ostatni raz byłem tu koło 15 lat temu.
![Hala Krupowa widok na Tatry](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200424_134943-1024x768.jpg)
Pilsko wschód słońca
Zimowa tura na pobliskie Pilsko, zawsze chętnie tam powracam, warun rewelacyjny, styczeń 2020
![Pilsko wschód](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200117_073626-1024x768.jpg)
Grań Tatr Zachodnich
Męcząca trasa, solo kończąc ciepłą jesień z Doliny Chochołowskiej na Bystrą dalej Zadnia Kopa, powrót na Bystrą, Błyszcz, Kamienista, Smreczyński, Tomanową Przełęcz i Dolinę Kościeliską.
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/nizniabystra.jpg)
Magistrala biegiem przez Tatry
Popradskie Pleso-> Łomnica Tatrzańska. Wymagająca trasa, zawsze chciałem takie biegiem robić solo z naturą, 19.10.2019
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/pleso.jpg)
Motyka Durna Grań, Spiska Grań || wspinaczka górska
Dość wymęczająca całościowo tura, z pięknymi widokami i ładnym wspinaniem. Skład: Ja, Kuba, Grzesiu, 07 VII 2019
![Durny Szczyt](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20190626_135531.jpg)
Kant Klasyczny Mnich
Prawdziwy klasyk na Mnichu, 2 dzień pod rząd w Tatrach to dla mnie ostatnio rzadkość, Kuba prowadzi 1,2,5-ty, a ja 3ci i 4ty wyciąg. Oboje byliśmy zgodni, że pierwsze dwa wyciągi jakby trudniejsze niż sugerowana cyfra, 03 IX 2018
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/20180813_155152.jpg)
Wrota Chałubińskiego po Gładka Przełęcz
Grań nie za trudna, nie za łatwa, szczególnie na odcinku Szpiglasowej Grani, dalej za Szpiglasem znacznie prostsza, Skład: Ja, Kuba, 26 VI 2017
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/DSC02688.jpg)
Cubryna po Wrota Ch. GGTW
Hińczowa Przełęcz->Wrota Chałubińskiego, kolejna przygoda z Główną Granią Tatr Wysokich, wykorzystując pogodę idziemy na kolejny odcinek grani polskiej, 02 X 2016
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/11290017.jpg)
Dolina Staroleśna Rohatka biegiem
Fajna trasa, spore przewyższenie, solowo udało się zrealizowąć plan w całości, piękne, jesienne widoki, 09.10.2017.
![Kozica](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/20171009_104817_37338056690_o-1024x576.jpg)
Lodowa Przełęcz po Mały Lodowy Szczyt GGTW
Odcinek GGTW czas przejścia tego odcinka 1h był nadzwyczaj dobry. Skład: Ja, Kuba, Grzesiu, 19 XI 2018.
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/20181105_111605_HDR.jpg)
Pośrednia Grań, Żółty Szczyt
Jesienny wspin na piekną Pośrednią Grań, kończąc przy tym Wielką Koronę Tatr, 21 X 2012
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/topo-2.jpg)
Galeria Osterwy Lewa Wieża
Galeria Osterwy Pavlin-Kracalik (V+/VI), nowy skład, nowe przygody w skalnym labiryncie.
Skład: Anka, Mariola i ja, 08 VII 2015
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/topo1.jpg)
Droga Dieska na Galerii Osterwy
Droga Dieska na Osterwie chodziła mi po głowie już od 2 sezonów. W końcu realizujemy i podchodzę do prowadzenia. Skład: Ja, Kuba, 04 VI 2017
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/20170529_101425.jpg)
Gładka Przełęcz po Liliowe GGTW
Dolina 5 Stawów Polskich i jej boczna zachodnia grań, ciekawy odcinek Walentkowej Grani znacznie fajniejszy niż Szpiglasowa,
Skład: Ja, Kuba, 26 VI 2017
![](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/donieba.jpg)
Wyzwania są wszędzie
Wiele osób, które nigdy nie pomyślałyby o wspinaczce górskiej i jej niebezpieczeństwach, lubi wspinać się lokalnie na skałkach czy panelu.
Istnieją łatwo dostępne szczyty trekkingowe takie jak: Góra Kościuszki jako najwyższy punkt Australii, Góra Kilimandżaro najwyższy szczyt Afryki. Trochę trudniejszą grupę stanowią szczyty śnieżne: Mont Blanc, Kazbek, Elbrus, masyw Monte Rosa.
Najtrudniejsze szczyty świata, wspinaczka górska
Inni wspinacze dążą do tego, aby stanąć na pokrytych lodem szczytach najwyższych pasm górskich świata – Himalajach, Andach, Alpach Francuskich, Denali, Kanadyjskich Górach Skalistych i odległych pasmach Antarktydy.
Wspinacze ci ryzykują życie i zmierzają się z rzadkim powietrzem, odmrożeniami, mrożącym krew w żyłach zimnem, hipotermią, lawinami i silnym wiatrem, aby dotrzeć do jednych z najwyższych szczytów świata.
Himalaje to olbrzymi łańcuch górski i aż 14 szczytów znajduję się powyżej granicy 8000 metrów.
Wspinacze muszą być kompetentni
Wspinaczka górska w górach wysokich, wymaga od alpinistów przyswojenia biegłych zarówno technik wspinaczkowych, jak i lodowych. Muszą rozumieć złożone przemiany śniegowe, często zmierzać się z lodowcami, ale także umieć prognozować i reagować na pogodę. Najważniejszą jednak cechą musi być zdrowy rozsądek, to on nas ma chronić przed potencjalnymi zagrożeniami.
Zagrożenia
Wspinaczka górska, podobnie jak wspinaczka skałkowa, jest ryzykowną aktywnością i nie należy jej lekceważyć, bez względu na to, jak łatwy lub łagodny może się wydawać wybrany szczyt. Z pewnością należy pamiętać, że wygląd często może mylić. Góry są pełne niebezpieczeństw i dramatów. Uderzenia pioruna mogą wystąpić w bardzo krótkim czasie nawet wydawać by się mogło przy błękicie nieba. Burze z piorunami szybko tworzą się i zalewają deszczem lub deszczem ze śniegiem.
Obrywy skalne i lawiny to poważne zagrożenia, na które często nie mamy wpływu. Każdemu może zdarzyć się wypadek zarówno Tobie jak i twojemu partnerowi wspinaczkowemu.
Jak rozpocząć wspinać się w górach
Jeśli jesteś nowicjuszem i nie masz doświadczenia w górach, dobrze jest zacząć swoją przygodę z kimś bardziej doświadczonym lub przewodnikiem. Dowiedzieć się od nich, jak trzeba poruszać się w terenie skalnym, jak używać skutecznie asekuracji, która jest podstawą bezpiecznego poruszania się w terenie, który znacznie przewyższa trudności szlakowe. Uzupełnieniem wiedzy są odpowiednie kursy wspinaczkowe czy tatrzańskie.
Góry to forma uzależnienia
Góry przyciągają wspinaczy, którzy kochają świat przyrody i mają w sobie ducha walki i przygody. Dotarcie na szczyt nie zawsze jest łatwe, ale zawsze jest dla nas ambicjonalne. Chcemy zdobywać szczyty, podobnie jak ptaki stanąć tam gdzie wydaje się to nie do osiągnięcia.
Helen Keller: „Szczęśliwe życie nie polega na nieobecności, ale na opanowaniu trudów”.
Wspinaczka górska to złożony proces, do którego trzeba zdobyć wystarczające doświadczenie i świadomość z czym się zmierzamy.
Moje cele w Tatrach
Zdobyć Koronę Tatr. W dalszej perspektywie ukończyć najfajniejszy projekt Tatr, jakim jest Główna Grań Tatr wraz z jej boczną granią od Kieżmarskiego po Krywań.
Tatry Zachodnie
Tatry Zachodnie rozdzielają terytorium Polski i Słowacji. Główny grzbiet Tatr Zachodnich leży pomiędzy przełęczą Liliowe, która oddziela je od Tatr Wysokich, a Huciańską Przełęczą, oddzielającą je od Pogórza Skoruszyńskiego
![Starorobociański Wierch](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/starorobocianski-1-1024x521.jpg)
Tatry Wysokie
Tatry Wysokie to rejon najwyższych polskich gór o charakterze alpejskim. Ostre, przekraczające 2000 metrów szczyty, oraz trudne szlaki to szczególne cechy tego regionu. Geograficznie region ten rozciąga się między Tatrami Bielskimi na wschodzie, a Tatrami Zachodnimi na zachodzie.
![Tatry Wysokie](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20190626_074510.jpg)
Tatry Niskie
Region Tatr Niskich to wspaniały rejon na wielodniowe wędrówki. Pasmo ciągnie się wzdłuż linii wschód-zachód przez około 80 km. Początkiem na wschodzie jest przełęcza Vernár, która łączy Tatry Niskie ze Słowackim Rajem. Natomiast na zachodzie końcowym punktem jest Dolina Korytnicka. Z północy i południa jego obszar ograniczają sporej wielkości doliny Vagu i Hronu.
![Tatry Niskie](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/P1180244.jpg)
Dolina Mięguszowiecka
Fantastyczna dolina z wieloma pięknymi celami wspinaczkowymi oraz tekingowymi.
Dolina Mięguszowiecka to olbrzymia dolina u podnóża takich szczytów jak: Rysy, Szarpane Turnie, Wysoka, Koprowy Szczyt, Mięguszowieckie Szczyty. Na początku doliny znajdziemy Galerię Osterwy to piękny skalny teren, blisko od samochodu jednak drogi na niej są wymagające. Zdecydowanie jest jedną z moich ulubionych dolin. Odwiedzałem ją o każdej porze roku wiele razy i zawsze chętnie powracam.
![Dolina Mięguszowiecka](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/mieguszowiecka-1024x452.jpg)
Dolina Pięciu Stawów Polskich
Najważniejsze Stawy obok Morskiego Oka i Czarnego Stawu znajdziemy właśnie w Dolinie Pięciu Stawów Polskich. To jedno z piękniejszych miejsc w polskich Tatrach. Turyści podążający do Stawów, mają okazję zapoznać się z regionem Orlej Perci, natomiast wspinacze skupiają się głównie na regionie Zamarłej Turni.
![Dolina Pięciu Stawów Polskich](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/20170615_104757.jpg)
Dolina Pięciu Stawów Spiskich
Dolina 5 Stawów Spiskich to obok Doliny Mięguszowieckiej moje ulubione miejsce w Tatrach. Piękne ściany, otoczenie i wiele godnych celów dla każdego. Pośrednia Grań, Lodowe Szczyty, Baranie Rogi, Durny Szczyt, oraz zachodnia ściana Łomnicy, to klasa sama w sobie.
![Dolina 5 Stawów Spiskich](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20190626_111937.jpg)
Dolina Suchej Wody
Hala Gąsienicowa odgrywa istotną rolę w edukacji o Tatrach.
Polodowcowa Dolina Suchej Wody Gąsienicowej (Hala Gąsienicowa w jej zachodniej części) ma 13 km długości i około 21 km² powierzchni. W jej górnym odgałęzieniu leży ponad 20 stawów górskich, a wśród nich największy to Czarny Staw Gąsienicowy. Piętro kosodrzewiny jest dobrze wyróżnialne. Jej dolne partie porasta bujny las świerkowy.
![Wspinanie na Hali Gąsienicowej](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/20150605_103447.jpg)
Morskie Oko
Morskie Oko to zdecydowanie największe (jedynie Wielki Staw Polski ma zbliżoną powierzchnię) i czwarte pod względem głębokości jezioro w Tatrach. Znajduje się na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego, w Dolinie Rybiego Potoku. Jest to najczęściej odwiedzane miejsce w Polskich Tatrach.
![Morskie Oko](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/czarny-staw-1024x683.jpg)
Dolina Kieżmarska
Dolina Kieżmarska jest jedną z najdalej na wschód wysuniętą, główną doliną Tatr Wysokich. Centralnym punktem doliny jest Chata przy Zielonym Plesie (1550m). Schronisko znajduje się nad brzegiem Zielonego Stawu Kieżmarskiego.
![Wielka Świstówka](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/siodlo.jpg)
Dolina Staroleśna
Dolina Staroleśna to wspaniała, wielka dolina ze swoimi południowymi wyśmienitymi ścianami: Ostry Szczyt, Mały Lodowy Szczyt, Jaworowe Szczyty, Pośrednia Grań. Czerowna Ławka i Rohatka stanowią dogodne połączenie z sąsiednimi dolinami.
![Dolina Zimnej Wody](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/p1010430.jpg)
Dolina Jaworowa
W Dolinie Jaworowej najważniejszymi szczytami są: Lodowy, Ostry Szczyt oraz Jaworowy Mur. Piękne otoczenie Przełęczy Lodowej sprawia, że warto się wybrać choćby szlakowo w to piękne miejsce.
![Jaworowy Mur](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/201010073230.jpg)
Dolina Łomnicka
Dolina Łomnicka to kolebka pięknego gniazda Łomnicy, Grani Wideł i Kieżmarskiego Szczytu. Łomnicki Staw na pewno bardzo chętnie odwiedzane przez turystów i wspinaczy.
![Dolina łomnicka](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/lomnicka-1024x548.jpg)
Dolina Batyżowiecka
W Dolinie Batyżowieckiej najbardziej charakterystycznymi szczytami są symbolami doliny: Gerlach, Kończysta oraz południowa ściana Batyżowieckiego Szczytu. Piękne otoczenie Batyżowieckiego Stawu sprawia, że każdy polubi to miejsce patrzać chociażby w stronę ściany Batyżowienckiego Szczytu.
![Dolina Batyżowiecka](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/zmarzly.jpg)
Dolina Wielicka
W Dolinie Wielickiej najistotniejszymi szczytami są: Gerlach, Staroleśny Szczyt, Granaty Wielickie. To fantastyczne cele dla zaawansowanych turystów, natomiast znakowanym szlakiem możemy zdobyć Małą Wysoką znaną z wyśmienitej panoramy.
![Dolina Wielicka](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/wielickadolina-1024x388.jpg)
Dolina Koprowa
W Dolinie Koprowej króluje Krywań, Hruby Wierch, Kopy Liptowskie, Gładki Wierch po gniazdo Cubryny, jest jedną z najdłuższych i największych dolin całych Tatr.
![Krokusy w Tatrach](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2021/06/IMG_20210617_074907.jpg)
Alpy || wspinaczka górska
Alpy ciągną się od południowo-wschodniej Francji, przez północne Włochy, Szwajcarię, południowo-zachodnie Niemcy, Liechtenstein, Austrię i Słowenię. Mają charakterystyczny kształt łuku o długości blisko 1200 km i szerokości dochodzącej do 220 km.
![Alpy Weisshorn](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/DSC_0733.jpg)
Góry wyższe
Kaukaz, Atlas Wysoki, Rosja, Andy
![Skały Pastuchova Elbrus](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20190714_135812.jpg)
Beskidy
Pasmo Beskidów z racji lokalizacji zawsze były moim domem, mając pod nosem zarówno Beskid Śląski jak i Beskid Żywiecki. To od nich zacząłem przygodę z górami i zawsze chętnie wracam, o każdej porze roku. Beskidy są alternatywą dla najczęściej odwiedanych Tatr.
![Beskidy Babia Góra](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/201102133496.jpg)
Fatra
Mała i Wielka Fatra to świetne trekkingowe propozycje.
Zapraszam na letnią lub zimową wizytę u naszych południowych sąsiadów. Skalne szczyty, szerokie doliny, polany i piękne krajobrazy.
![Wielki Rozsutec](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/03/roz.jpg)
Sudety
W przeciwieństwie do Beskidów, czy Tatr to Sudety leżą najdalej na zachodniej flance Polski . Ciągną się łukiem o długości aż 300 km na południowym-zachodzie Polski, wzdłuż granicy polsko-czeskiej.
![Karkonosze](https://climber.rafalantoniewski.pl/wp-content/uploads/2020/04/20090419691.jpg)